Kompressiosäärystimet!
Moikka Oon jo tosi kauan halunnut kokeilla kompressio tuotteita varsinkin säärystimiä ja katsoa toimivatko ne oikeasti vai ovatko ne ainoastaan uusi muotivillitys. Lähiaikoina olen kokeillut Tritaniumstoren pinkkejä kompressiosäärystimiä. Kompressiosäärystimien vaikutukset: -Verenkierron tehostuminen -Tehostunut aineenvaihdunta -Nopeampi palautuminen -Vähenevä loukkaantumisriski -Vähenevä harjoittelun jälkeinen turvotus ja lihasarkuus -Parantuva harjoittelutuntuma Vaikutukset ennen harjoittelua: -Parempi suoritusvalmius -Lihasten aktivointi -Aineenvaihdunnan herääminen Harjoittelun aikana: -Maksimaalinen suorituskyky -Tehostunut verenkierto jolloin lihakset saavat enemmän happea -Kudoksia tukeva vaikutus jolloin loukkaantumisriski vähentyy Harjoittelun jälkeen: -Nopeampi palautuminen -Tehostunut aineenvaihdunta -Vähentynyt turvotus ja lihasarkuus -Nopea valmistautuminen seuraavaan suoritukseen Säärystimissä ei myöskään ole saumoja joten ne eivät paina tai h
